Vizinger

Elsősorban felnőttekkel foglalkozom, de serdülőkkel is eredményesen dolgoztam már, amennyiben saját akaratukból jöttek, a változás és az önmegismerés igényével.

Milyen témákban fordulhat hozzám:

Egyéni tanácsadás keretében:

• Krízistanácsadás: olyan élethelyzet, ami felborította lelki egyensúlyát, amit szeretne visszanyerni (pl. válás, szakítás közeli helyzet, súlyos betegség, életközépi válság, életkezdési válság, és az élet más nehézségei)

• Gyászfeldolgozás: a gyász nem betegség, de megviseli a lelkünket, és hosszú távon meghatározhatja testi és lelki egészségünket, a megfelelően segített gyászfeldolgozás segít egyensúlyba kerülni, és nagyobb lelki érettséget eredményez

• Stresszkezelés: ha azt érzékeli, hogy türelmetlenebb, ingerlékenyebb, nehezen kezeli a feszültségeket az életében, nehezen találja meg a harmóniát az életében

• Autogén tréning: az autogén tréning a relaxáció egy speciális formája, amelyet egyéni tanácsadás keretében lehet elsajátítani. Sokan azt gondolják, ők képtelenek megtanulni relaxálni, de ezt a módszert eddig mindenki el tudta sajátítani, aki szerette volna.

• Életmódváltás: szeretne leszokni egy rossz szokásáról, vagy rászokni valami jóra? Eddig azt gondolta, csak kevés az akaratereje, ezért nem megy? Én egy tudományosan bizonyított, kidolgozott programmal várom, ami segít a leszokás/rászokást érthető és (akár) élvezetes felfedezőúttá tenni.

• Szorongás, pánikzavar kezelése: állandóan aggódik, rossz a hangulata, nem mer hosszabb utakra indulni, éjjel felriad, és nem tud visszaaludni,volt olyan rohama, amiről azt gondolta, a szívével van a baj, és meg fog halni, de az orvosok nem találtak testi okot? Adjon egy esélyt önmagának, keressen meg!

• Tanulásmódszertan, képességfejlesztés, tehetséggondozás felnőtteknek: élethossziglani tanulás, tudjuk, hogy ez milyen fontos, de nehéz visszaülni az iskolapadban, és különösen nehéz, ha soha nem tanították meg nekünk, hogyan kell tanulni. A jó hír, hogy a tanulási készség tanulható, igen, felnőtt korban is. És ugyanez a helyezet a prezentációs és előadói készségekkel,a tehetséggel is, ami felnőttkorban is gondozásra szorul.

• Az élet értelmére vonatkozó kérdések, spirituális fejlődéssel kapcsolatos témák integrál szemléletű megközelítése: amellyel érthetővé válik a Tudat fejlődése és az ehhez kapcsolódó élmények megértése anélkül, hogy újabb dogmákkal találkozna, vagy hitét, elköteleződéseit meg kellene kérdőjeleznie

• és a felsorolás nem teljes, ahányan vagyunk, annyiféle problémánk van, jöjjön el az első, ingyenes találkozóra, és kiderül, tudok-e Önnek segíteni, vagy ajánlok olyan szakembert, aki tud.